Mat och motion tisdag 24/1-12

Frukost: 1 dl yougert 1 liten hård macka med rostbiff och gurka

Mellis: 1 dl yougert

Lunch: 0,5 dl ris 0,5 dl biffståganoff 0,5 dl koktagrönsaker

Mellis: 1 st äpple

Middag: 1,5 dl kålpudding

Mellis: 1 hårdmacka med ägg

Promenad 10 min

Mat och motion måndag 23/1-12

Frukost: 1 dl yougert 1 liten hårdmacka med rostbiff

Mellis: 1 banan

Lunch: 0,5 dl tackofärs 1 dl blandad grönsallad

Mellis: 1 dl yougert

Middag: 0,5 dl ris 0,5 dl biffståganoff 0,5 dl koktagrönsaker

Mellis:1 hård macka med ägg.

1 träningspass på friskis och svettis

Hej och hå vad tiden går fort. i går träning och i dag ett långdraget styrelse möte.

Som alltid var rädd om er och varandra. / Britt

 

Birgitta

26 januari 2012 16:15

Vad tränar du för pass på Friskis..??

/ Nyfiken Birgitta

http://nyalivsstilen.wordpress.com

 

Britt

26 januari 2012 17:29

Jo du Gobitta. Jag går på rygg pass både på måndag och torsdag så nu bär det av igen. Två helt olika pass och vill inte vara utan något.
Det trodde du aldrig... Eller hur?

http://www.restenavmittliv.bloggplatsen.se

 

Birgitta

27 januari 2012 08:35

Britt, Jag är grymt imponerad...!!! :-D

http://nyalivsstilen.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer uppdateringen om hur det går i vårt lilla växthus Fint eller hur? var rädd om er och varandra. Britt ...

Och ingen värme i sikte. Enligt tel vädret så är det 8 grader. Jippi. Men man är ju lefig och kan göra det man vill i går blev drt en loppissväng samt ett besök på ljustorpstomat odling. Alltid lika trevligt. Idag så har Håkan hunnit med dryga 2 mil ...

Ja nu är den över och detnär snart bsra6 mån kvar till jul. O va kul;-) . En vecka på semester har gått och jag har/är jätte förkyld. Men vad gör väll det. Man är ju ledig inga måsten. Men i morse så han vi ut på en liten promenad mellan regn skura...

Ja så är det.   Igår hadde vi en trevlig lunch på 1891. Med Linda, Matias, Sigge, Viggo, Pappa, Berit och Håkan och jag. Vi gick igenom det som alla ska ha med sig till julbordet hos Linda och Matias.   Vi räknade ut att vi blir 15 st som...