Mat och motion fredag 13/1-12

Fruckost : 1dl yougert en liten bit hårdbröd messmör

Mellis: 1/2 banan

Lunch: 0,5 dl potatis, 0,5 dl plösa, 0,5 dl rödbetor

Mellis: -----------------

Middag: 0,75 dl köttfärs stekt som hambugare 0,75 dl blandad sallad 2 tsk dressing

Mellis: Ett kex med ost

I dag har jag haft en sån där dag när det inte gått som det ska. Har endast fått i mig 1,5 glas vatten innan middagen.

Inget mellis under em. Ja bättre dagar har jag haft men det är sånt som händer.

Nu är det i allfall 2 lediga dagar, Undra vad jag ska hitta på? Det löser sig nog.

hoppas ni får en trevlig helg och var rädd om er och varandra/ Britt