Mat och motion torsdag 19/1-12

Frukost: 1 dl yougert 1 liten hårdbrödbit med skinka och gurka

Mellis: 1 dl yougert

Lunch: 1,5 dl pasta gratäng (igen)

Mellis: 1 äpple

Middag: 1,5 dl fiskgratäng med räkor och blandsallad

Mellis: 1 hård bröd macka med mjukost

Idag var det ett pass på friskis och svettis som gällde och igår var det en promenad på 35min

(Glömde det i mitt inlägg i går)

Såg att Camilla lämnat en komentar och det var jätte kul. Lämmna gärna fler vill inte tappa kontakten. Ja skrev ju det att det syndes så bra på er 17 cm inte klokt så mycket. Jätte kul grattis.

Nu ska jag in i duchen efter träningen och sen blir det mellis och Biggest loser.

Ha en bra kväll alla och var rädd om er och varandra./ Britt

 

Beritit

19 januari 2012 21:26

Va duktig du är som tränar!!! Jag ska komma igång jag oxå.
Är det 2 ggr/v du kör?

http://detviktigaste.bloggplatsen.se

 

Britt

20 januari 2012 17:52

Japp 2 ggr/v. Plus promenader.

http://www.restenavmittliv.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer uppdateringen om hur det går i vårt lilla växthus Fint eller hur? var rädd om er och varandra. Britt ...

Och ingen värme i sikte. Enligt tel vädret så är det 8 grader. Jippi. Men man är ju lefig och kan göra det man vill i går blev drt en loppissväng samt ett besök på ljustorpstomat odling. Alltid lika trevligt. Idag så har Håkan hunnit med dryga 2 mil ...

Ja nu är den över och detnär snart bsra6 mån kvar till jul. O va kul;-) . En vecka på semester har gått och jag har/är jätte förkyld. Men vad gör väll det. Man är ju ledig inga måsten. Men i morse så han vi ut på en liten promenad mellan regn skura...

Ja så är det.   Igår hadde vi en trevlig lunch på 1891. Med Linda, Matias, Sigge, Viggo, Pappa, Berit och Håkan och jag. Vi gick igenom det som alla ska ha med sig till julbordet hos Linda och Matias.   Vi räknade ut att vi blir 15 st som...